Melanie Miniaci ist staatlich geprüfte medizinische Kosmetikerin und PMU-Trainerin und pigmentiert seit fast 20 Jahren Lippen. Wie gut eine Lippe die Farbe annimmt, entscheidet sich zu einem großen Teil schon vor dem Termin.

Warum die Vorbereitung so viel ausmacht

Die Lippenhaut ist dünn und reagiert schnell auf Trockenheit, Sonne und Reibung. Ist sie borkig, rissig oder sehr trocken, lässt sich die Farbe nur schwer gleichmäßig einarbeiten. Eine gepflegte Lippe mit intakter Hautbarriere nimmt das Pigment dagegen ruhig und gleichmäßig an, und auch die Heilung verläuft meist entspannter.

Die Vorbereitung auf die Lippenpigmentierung im Zeitplan

• Zwei Wochen vorherPflege deine Lippen täglich mit einer guten Lippenpflege, die Feuchtigkeit spendet und mit Fett einschließt. Wer möchte, kann schon jetzt ein spezielles Lippenpeeling mit milden Säuren verwenden, um die Lippenhaut vorzubereiten. Danach immer gut pflegen.
• Drei Tage vorherEin sanftes Peeling entfernt lose Hautschüppchen. Dafür reicht Zucker mit etwas Öl, oder du fährst mit Zucker und einer weichen Zahnbürste vorsichtig über die Lippen. Ein Enzympeeling geht ebenfalls. Ab jetzt verzichtest du auf Alkohol, Schmerzmittel mit Acetylsalicylsäure und hochdosiertes Omega-3. Verordnete Medikamente setzt du nur nach Rücksprache mit deinem Arzt ab.
• Am Abend vorherEine dicke Feuchtigkeitsmaske auf die Lippen, besonders wenn sie zu Trockenheit neigen.
• Am TermintagSechs Stunden vorher keinen Kaffee, koffeinfreier Kaffee ist in Ordnung. Ungeschminkt kommen musst du nicht.

Ganz wichtig: kein Sonnenbrand auf den Lippen in den Tagen vor dem Termin. Und wenn die Lippen trotz Pflege borkig oder eingerissen sind, sag vorher Bescheid, dann schauen wir gemeinsam, ob der Termin passt.

Welche Lippenpflege und welche Peelings sich für die Vorbereitung eignen, findest du in meinen Empfehlungen.

Zahnarzt vor oder nach dem Termin

Ein Zahnarzttermin kurz vor der Pigmentierung ist in Ordnung, solange die Lippen dadurch nicht gereizt sind oder beim Spannen Probleme machen. Nach der Pigmentierung solltest du mit dem Zahnarzt sieben Tage warten, weil sich die Lippenhaut in dieser Zeit regeneriert und das Aufspannen der Lippen die Heilung stören kann.

Herpes-Schutz vor dem Lippen-PMU

Lippen-PMU ist nicht die Ursache für Herpes. Wer das Virus in sich trägt, kann aber bei jeder Reizung der Lippen einen Ausbruch bekommen, und die Pigmentierung ist eine solche Reizung. Deshalb gilt: Hattest du auch nur ein einziges Mal Lippenherpes, ist eine ärztliche Prophylaxe Pflicht.

So kann Herpes an den Lippen aussehen. Mit ärztlicher Prophylaxe lässt sich das Risiko nach der Pigmentierung deutlich senken.

• Sprich deinen Arzt rechtzeitig an. Die Prophylaxe-Tabletten nimmst du am Tag der Behandlung, so wie er sie verordnet.
• Stärke dein Immunsystem schon in den Wochen davor. Viele Kundinnen nehmen dafür Zink und Lysin, sprich das am besten mit deinem Arzt oder in der Apotheke ab.
• Seit Mai 2026 gibt es in der Apotheke außerdem Aciclovir-Buccaltabletten ohne Rezept. Ob sie für dich infrage kommen, klärst du mit deinem Arzt oder in der Apotheke.
• Nach einem akuten Ausbruch vergehen mindestens sechs Wochen bis zur Pigmentierung.
• Erzähl mir vorher, dass du zu Herpes neigst. Dann berücksichtigen wir das auch in der Heilungsphase.

Was passiert, wenn trotzdem während der Heilung ein Herpes auftaucht, zeigt die Erfahrung einer Kundin im Beitrag Lippen-PMU Erfahrung, Heilung mit Bildern.

Was du sonst noch klären solltest

Planst du eine Hyaluron-Unterspritzung oder sind deine Lippen schon unterspritzt, sprich das vor der Buchung an, damit wir Reihenfolge und Abstand abstimmen. Mehr dazu im Beitrag Aufgespritzte Lippen und PMU. Wie der Termin selbst abläuft, steht im Beitrag So läuft eine Lippenpigmentierung ab. Alles zur Behandlung findest du auf der Seite Lippen Permanent Make-up.

Dein Studio für das Lippen-PMU

Pigmentiert wird im Studio im Schloss Bedburg, rund 30 Minuten von Köln, 40 Minuten von Düsseldorf und 45 Minuten von Aachen entfernt. Viele Kundinnen kommen aus dem Rhein-Erft-Kreis, aus Bonn und aus dem ganzen Rheinland, manche reisen von deutlich weiter an. Für die Eifel und den Kreis Euskirchen gibt es das Studio in Schleiden, dort sind Termine meist auf Anfrage möglich.

Melanie Miniaci ist staatlich geprüfte medizinische Kosmetikerin und seit 2006 in der Beauty-Branche. Als PMU-Trainerin bildet sie selbst aus, sie sitzt in der Jury der Permanent Beauty Masters, und als Fachautorin schreibt sie unter anderem für Beauty Forum. Viele kennen sie als TV-Expertin aus „Makel? Los!“ bei VOX.

Häufige Fragen zur Vorbereitung

Wann sollte ich mit der Vorbereitung beginnen?

Etwa zwei Wochen vorher mit täglicher Lippenpflege. Drei Tage vorher kommt ein sanftes Peeling dazu, am Abend vorher eine Feuchtigkeitsmaske.

Darf ich vor dem Termin Kaffee trinken?

Sechs Stunden vor dem Termin bitte keinen Kaffee. Koffeinfreier Kaffee ist in Ordnung.

Muss ich ungeschminkt kommen?

Nein, das ist nicht nötig. Vor der Vorzeichnung wird die Haut ohnehin gereinigt.

Was mache ich, wenn ich zu Herpes neige?

Sprich rechtzeitig mit deinem Arzt über eine Prophylaxe für den Behandlungstag und stärke dein Immunsystem schon vorher. Nach einem akuten Ausbruch wartest du mindestens sechs Wochen.